Meditation

Meditation ist eine Entspannungsform, bei der nicht nur der Körper, sondern besonders der Geist zur Ruhe kommt. Dabei lernt man bei sich selbst zu sein, die Selbstheilungskräfte zu pflegen und zu stärken. Die Gedanken werden sortiert und somit der Geist beruhigt. Alltagsstress kann so leichter abgebaut werden. Die Meditation wird in sitzender Position durchgeführt, entweder auf einem Stuhl oder auf dem Boden. Ich leite Sie durch die Meditation, ein Mantra begleitet diese Reise von 30-40 Minuten. Hierbei kann aus 3 Kategorien gewählt werden.

Die Meditionsstunde biete ich Ihnen an für 10 Euro, die Monatskarte für 35 Euro und 85 Euro für eine Zehnerkarte.

Die nächsten Meditationsabende beginnen am 06.02.2020 um 17:00 Uhr im Haus Leela. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte ich um eine Anmeldung bis zum 03.02.2020.

Einfach kurz eine Nachricht an: ayurveda@hausleela.de